Tra le bevande due tazzine di
caffè al giorno sono concesse ed è necessario stare attenti anche alla quantità di
tè che si beve.
Il
vino e gli
alcolici in generale sono bevande energetiche nel senso che apportano una discreta quantità di calorie. Il loro consumo quindi deve essere limitato nelle persone obese o in sovrappeso.
Recenti studi hanno dimostrato che il vino in quantità modica (due bicchieri al giorno per le donne, tre per gli uomini)
può ridurre la probabilità di infarto e ictus, mentre dosi più alte sono dannose per cuore e fegato.